悩み、症状別のおすすめの香り |
あなたの悩みや、身体の症状に合った香りを探してみてください。 アロマテラピーは徐々に医療施設でも採り入れられてきていますが、ご自分でも簡単に始めることができます。 |
悩み・症状 | おすすめの香り (ハーブの説明はこちら) |
香りの楽しみ方 (方法はこちら) |
リラックスしたい | ラベンダー、イランイラン、オレンジ、ローズ、ネロリ、ローマンカモミール | 芳香浴、マッサージ、入浴 |
ショック・パニック | ラベンダー、イランイラン、クラリセージ、サンダルウッド、ネロリ | 芳香浴、マッサージ、入浴 |
イライラ | ラベンダー、イランイラン、ペパーミント、ローマンカモミール | 芳香浴、マッサージ、入浴 |
不安・心配 | クラリセージ、グレープフルーツ、ネロリ、ゼラニウム、ローズ | 芳香浴、マッサージ、入浴 |
リフレッシュ | ジャスミン、グレープフルーツ、ゼラニウム、ペパーミント、ローズウッド | 芳香浴、マッサージ、入浴 |
無気力・無関心 | ジャスミン、ゼラニウム、ベルガモット、ローズマリー | 芳香浴、マッサージ、入浴 |
集中したい | ユーカリ、レモン、ペパーミント、バジル、ローズマリー | 芳香浴、マッサージ、入浴 |
情緒不安 | ラベンダー、グレープフルーツ、ゼラニウム、ベルガモット、ローズウッド | 芳香浴、マッサージ、入浴 |
寂しさ・孤独 | ジャスミン、オレンジ、ゼラニウム、ベルガモット、ローズウッド | 芳香浴、マッサージ、入浴 |
恋愛でトキメキたい | イランイラン、ジャスミンゼラニウム、ローズ、ネロリ、ローズウッド | 芳香浴、マッサージ、入浴 |
落ち込んでいる | ゼラニウム、ベルガモット、ネロリ、ローズ、サンダルウッド | 芳香浴、マッサージ、入浴 |
愛を深めたい | イランイラン、サンダルウッド、ジャスミン、ローズ | 芳香浴、マッサージ、入浴 |
頭痛 | ラベンダー、グレープフルーツ、ペパーミント、ローマンカモミール、ローズマリー | 芳香浴、マッサージ、入浴 |
疲れ目 | ラベンダー、ローズ、ネロリ、ローマンカモミール | マッサージ、入浴、湿布 |
肩こり | ラベンダー、ユーカリ、ペパーミント、ローズマリー | マッサージ、入浴、湿布 |
筋肉痛 | ラベンダー、ユーカリ、バジル、ローズマリー | マッサージ、入浴、湿布 |
足のむくみ | ラベンダー、ペパーミント、ローズマリー | マッサージ、入浴、湿布 |
便秘 | スウィートフェンエル、バジル、レモン、ローズマリー | マッサージ、入浴、湿布 |
食欲不振 | グレープフルーツ、スウィートフェンネル、ベルガモット、レモン、ローズマリー | 芳香浴、マッサージ、入浴 |
冷え性 | ラベンダー、ユーカリ、バジル、ローズマリー | マッサージ、入浴 |
風邪気味(咳、のどの痛み) | ラベンダー、ユーカリ、サンダルウッド、ベルガモット | 芳香浴、マッサージ、入浴 |
しもやけ | ローズマリー、ローマンカモミール | マッサージ、入浴 |
肌の乾燥によるかゆみ | ラベンダー、サンダルウッド、ローズ、ローマンカモミール | 入浴、湿布 |
二日酔い | ラベンダー、ペパーミント、サンダルウッド、ローズマリー | 芳香浴、入浴、湿布 |