ヒーリングCD
ウォーキング・セラピー
66分
DLMF-3907
デラ
癒しの音楽専門店
HealingPlaza
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”セロトニン”とは、脳内の神経伝達物質のひとつで、ストレスに関係する神経に働き、精神を安定させる作用があります。セロトニン神経は、「心も身体の元気」を作り出しているのです。
リズムを意識して行う連続運動(=ウォーキング)が、「セロトニン活性」に大変効果的とのことから、長期間の研究を経てこの度、画期的なCDが発売となります。
CDの内容は、ウォーミング・アップ、リラックス・ウォーキング、本格的なリズム運動、クールダウンまで、歩きやすくそして楽しみながら行えるよう、各専門家の協力によりウォーキングに最適なリズム・テンポを研究・調査の上制作されています。
サウンドは、コンガ、ボンゴ、ヴィブラフォン、マリンバなど打楽器のコンビネーションを中心にした、明るく軽快な音楽。朝・晩の通勤時、休日のウォーキングの際のBGMに使用できます。
リズミカルに歩いて心と身体のバランスを調整し、うつ予防、アンチエイジング(若返り)等、トータルな健康維持を目指しましょう。 |
- Wake up of mind〜ウォーミング・アップ
(98bpm)
- Lovers dreaming〜リズムを感じて歩く (104bpm)
- Light of the earth 〜しっかりと踏みしめて歩く (110bpm)
- Waves and rhythms〜リラックスして歩く
(114〜7bpm)
- The starlit sky〜快調に歩く
(118bpm)
- Feel the future〜リズムにのって (120bpm)
- A Ttip of a fairy〜イメージして歩く (120bpm)
- A happy walk〜生き生きと歩く (120bpm)
- Deep awakening〜クールダウン (102bpm)
CDを試聴する
●監修:有田秀穂(東邦大学医学部
統合生理学教授・医学博士)
●Sound Produce:Pecker(パーカッション奏者、ドラムサークル・ファシリテーター協会理事長)
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