余計な器具は必要なし。テレビの前で無理せず運動！呼吸法、気功、発声法などを効果的に取り入れた“大場流声出し呼吸法”をベースに、老若男女誰でもできる、アンチエイジングなプログラム。
今まで分かりにくかった、目に見えない体内の“気の流れ”を、画期的にもCGで分かりやすくビジュアル化！音楽に合わせて毎日できる「呼吸体操」は必見です！
さらに、日常生活の中で活用できるアイディア満載の「ケーススタディ」も特別収録。随所に美しい映像によるセラピー効果も融合しました。
あらゆる健康法や美容法の基礎に通ずる「呼吸法」。呼吸の繰り返しは生命維持と人生の基本中の基本。だからこそ、呼吸が変われば運命が変わるのです！
■イントロダクション
≪エクササイズ≫
■Part1「緩める」
リンパ流し／仰臥の腹式呼吸／わだち／足首おどり／足パタ／背中ゆすり／背中落とし・背中回し／馬鹿おどり
■Part2「落とす」
気落とし／全身呼吸／声だし尻ふり／尻うち／まとい振り
■Part3「広げる」
後ろけんばん／地天／つゆはらい／天地
■基本発声の共鳴
≪毎日できる呼吸体操≫
■仰臥／座位／立位
≪ケーススタディ≫
■肩こり解消呼吸法／腰痛予防呼吸法／便秘解消呼吸法／冷え性解消呼吸法／集中力倍増呼吸法／ここ一番のときにあがらないための呼吸法
■メディア：DVD-VIDEO
■時間：約72分
■画像圧縮方式：MPEG2
■表示色：カラー
■記録方式：片面１層
■リージョナルコード：【ALL】NTSC
■画像アスペクト：16：9[LB]スクイーズ収録
■音声記録方式：1))ドルビーデジタル2chステレオ
■コピープロテクト：複製不能
SDA74
監修：大場いたる
ナレーション：木山みづほ
出演：日向涼子
制作協力：大場企画プロモーション
音楽：呼吸体操プロジェクト
映像・製作・発売：シンフォレスト
